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優柔不断な性格を治すためのテクニック3選!重要な決断を今すぐ下す方法!

優柔不断を治す

「なかなか思い切った決断ができない…」

「決めなきゃいけないのに、まだ大丈夫だとずるずる先延ばしにしてしまう…」

 

という優柔不断な性格に悩んでいるあなたに、今回は決断するための度胸を手に入れるためのテクニックを紹介します。

優柔不断の原因を洗い出してみる

そもそも、なぜいつまでたっても決断できないのでしょうか。まずは理由を書き出してみましょう。

  1. 現状が変化するという事実そのものが不安
  2. 知識・データがないことにより、決断の後の結果の不確実性が不安
  3. 決断することにより、他の選択肢を切り捨てる不安
  4. 完璧を目指しすぎてしまい、少しでもリスクがあると不安

大きな原因としてはこれらが挙げられるでしょうか。

 

これらに共通していることは、「一歩踏み出す勇気が足りない」ということです。

ではその度胸を手に入れるためにはどうすればいいのか。

①自分の得意なことで小さな成功を体験してから挑む

1つ目は自信移転の法則というものを利用する方法です。

人間は成功体験を得ることで少しずつ自信を手に入れることができます。度胸をつけるためには、この成功体験が必要になってくるんですね。

そもそも優柔不断になる原因というのが、この成功体験の少なさによる自分への自信の無さなんです。

なので、重要な決定を下せないという人は、自分の得意分野や自分にとって簡単なことにまずは取り組んでみて、自分の決断で成功するという体験をすることが重要です。

自分の得意なことであっても、自分の決断でうまくいくと、いい意味で人間は調子に乗れるようになってきます。

こういういいリズムを得てから、重要な決定に挑むと意外と簡単にハードルを乗り越えることができたりするものですよ。

②徹底的にリスクを洗い出して挑む

2つ目は、決定を嫌がらないで問題に正面から挑む方法です。

結局の所、優柔不断で決定が下せないのは、その先のリスクを恐れているからです。

でも、あなたはそのリスクを漠然と「不安な気持ち」として感じているだけではありませんか?意外とそういう場面って多いんですよ。

決定できない問題に直面した時は、逃げて後回しにせずにその決定が不安な理由を書き出してみましょう。

すると、失敗したときに起こるであろう事態が具体的に想定できるようになってきます。

そして、書き出してみると意外とその事態は後からどうにでもなったり、具体化してみると大したことでもないなと感じられる可能性が大いにあります。

このように自分の頭がリスクを大したものじゃないと感じることができたらもう勝利確定。失敗してもなんとかなりそうなら、決定するのは全く苦ではありません!

③背水の陣で挑む

3つ目は最後の切り札ですが、最も強力な方法です。

単純に言えば、決定した時に想定される最大のリスクよりも、決定しないことそのもののほうが大きなリスクであると自分が捉えて動くということです。

 

想像してみてください。

今あなたは、高層ビルの屋上に立っています。

そして今からあなたは、隣の高層ビルに飛び移らなくてはなりません。

距離は絶妙。いつも通りの自分なら届くと思いますが、それでもちょっと飛び方を誤れば落ちて死んでしまいます。

こんな状況、飛びたい人なんて誰もいません。落ちたら死ぬことばかりが頭にちらつきます。

 

でも、今にもあなたがいる高層ビルが崩れ落ちそうならどうしますか?

絶対飛びますよね。飛ばなきゃビルが崩れて死ぬんですから。

 

このマインドで挑めば、当然優柔不断は一発で解決します。

ではどうやってこのマインドを作り出すのか。これも単純です。

あなたが決定した際に想定されるリスクよりも、あなたが決定せずに放置した際のリスクについてよく考えてみることです。

②の時と同じように、決定した際に想定できる明るい未来と、このまま放置した時に想定できる暗い未来を書き出してみましょう。

それで決断しないことが最大のリスクだと感じることができれば、あなたはもう飛べます。そして無事隣の高層ビルに着地するでしょう!

まとめ

優柔不断を治し、今すぐ決定をするための方法を3つ紹介しました。

ここでは最後に簡単なまとめをします。

 

1つ目は、自分の得意なことで成功体験を得て、自分に自信がついているタイミングで挑むということ。

2つ目は、決定後に想定されるリスクを漠然とした不安ではなくしっかり具体的に考えて対策を練るということ。

3つ目は、決定しないということのリスクをしっかり考えて、放置することそのものが大きなリスクであると考えること。

 

でした。

ですが、優柔不断な自分を治したいとこのページに辿り着いたあなたなら、もう未来は明るいと思います。

あなたには自分を変えようという意志があるんですから!

応援していますよ〜!

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